ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು (Dark circles) ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಜನತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರವರೆಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿದ್ದೆಹೀನತೆ, ಹಾಗೂ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮುಖದ ಕಳೆಗುಂದುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಈ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸಗೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮೂಡಲು ಕೇವಲ ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ ಹಲವು ಆಂತರಿಕ ಹಾಗೂ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇದರ ಹಿಂದಿವೆ. ಅನುವಂಶೀಯತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಸಹ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಚರ್ಮವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾಗೂ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೇಗನೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಆ ಭಾಗವು ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳುಳ್ಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೋಳುಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
