ತಮಿಳು ಚಿತ್ರರಂಗದ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರತಿಭೆ, ‘ಚಿಯಾನ್’ ವಿಕ್ರಮ್ ಅವರ ನಟನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಡೆಡಿಕೇಶನ್ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ ಬಳಗವೇ ಇದೆ. 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇಂದಿಗೂ 25ರ ಹರೆಯದ ಯುವಕನಂತೆ ಕಂಗೊಳಿಸುವ ಅವರು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಯುವ ನಟರಿಗೂ ತೀವ್ರ ಪೈಪೋಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿರುವ ವಿಕ್ರಮ್, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಿನಿಮಾಗೂ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ನೈಜವಾಗಿ ಜೀವ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.
ವಿಕ್ರಮ್ ಅವರ ಈ ಅದ್ಭುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯ ಅವರ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಎಷ್ಟೇ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವರು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹರಿಸುವ ಅವರು, ವೇಟ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಹಾಗೂ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಜಿಮ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಆಯಾಸವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಯೋಗ ಹಾಗೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನೂ ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ (Diet) ಬಗ್ಗೆಯೂ ವಿಕ್ರಮ್ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು ಹಾಗೂ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸದಾ ದೂರವಿರುವ ಅವರು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ನಾರು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಗುಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ದುಶ್ಚಟಗಳಿಲ್ಲದ ಅವರ ಈ ಶಿಸ್ತಿನ ಬದುಕೇ ಅವರು ಇಳಿವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಇಷ್ಟೊಂದು ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
