ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ‘ಪೆರಿಫೆರಲ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ’. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ (ಮಧುಮೇಹ), ಅದು ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳು ಚುಚ್ಚಿದಂತೆ, ಮರಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ ಬಿದ್ದಂತೆ ಉರಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B12, B6 ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡು ಪಾದದ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸತತವಾಗಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ನಿಂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ಪಾದದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದು ಉರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಪಾದದ ಉರಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್ (Epsom Salt) ಹಾಕಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ನಿದ್ದೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
